如何改变手机使用设置

　　在这个数字化时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，随着手机使用时间的增加，一些人开始感受到手机对自己生活的消极影响。为了更好地控制手机使用时长，改变手机使用设置成为了一个重要的课题。通过调整手机的设置和采取一些行为措施，我们可以有效地减少手机使用时间，提高生活质量。接下来我们将探讨一些方法和技巧，帮助我们更好地控制手机使用时长。

如何控制手机使用时长

操作方法：

1.打开手机，找到设置

2.进入设置后，找到“屏幕时间管理”（我的是红米手机，其他手机可能不太一样）

3.在“屏幕时间管理”下面，有一个“设备使用时长”

4.正常情况下，“设备使用时长”是关闭的

5.这里我们将这个功能打开，同时可以设置“工作日可用时长”以及“周末可用时长”

6.然后再这个页面，还可以设置不受限制的应用。也就是说这个应用是不受这个时长限制的，将这个应用后面的按钮打开就行了

7.如果你不想设置屏幕使用时长，而是设置某个应用使用时长。那么也可这样，还是在“屏幕时间管理”下面，有一个“应用使用限制”

8.点击“应用使用限制”，可以直接搜索应用的名字，或者根据类别去找应用

9.这里我以“浏览器”为例，此时浏览器是没有限制的

10.如果打开限制功能的话，可以看到当前该浏览器使用时长以及剩余时长

11.这里还有一个“专注模式”

12.进入“专注模式”，设置时间并开启

13.此时会提示，同时这也是一种挑战

14.最后还有一个就是“设备连续使用提醒”

15.进入“设备连续使用提醒”，默认是关闭的

16.打开这个功能，那么当你使用这么长时间后，手机就会提醒你了

　　以上就是如何更改手机使用设置的全部内容，如果还有不清楚的用户，可以参考以上小编提供的步骤进行操作，希望对大家有所帮助。